посмотрел, прикольно. ток курить пока держусь. кароче воля в кулак. и нафига начинал когда то?

Я курить бросила когда забеременела, одним днем. Прошло с того момента 4 года с лишним. Иногда до сих пор хочется курить. Хотя запах табака уже совсем не нравится, ивозмущает, когда люди курят в общественных местах, на улице не смотря на близость детей.
Это же проявление страсти, когда пркращаешь утолять ее, она еще сколько-то можеть жить. Говорят, алкоголики, даже через несколько лет еще остается алкоголиком, хотя и не пьющим. Психологическая зависимость долго остается. Так что будьте бдительны и упорны, не отступайте ни на шаг, ни на пол-шага. Бог в помощь! На курении удобно тренироваться. Потом можно приниматься за осуждение, празднословие и пр.)))

а откашливатся долго буду?

Как я понимаю, это зависит от строения легких. Я после 8 лет курения кашляла пару месяцев, не больше. А знаю таких, которые долго кашляли) А кто-то говорит, что само очищение организма только через пол-года начинается. Я этого особо не заметила (на фоне беременности се остальное отходит далеко). Но все равно все это заканчивается, обоняние, деятельность вкусовых рецепторов улучшается и нервозность, которую срочно надо "закурить", перестает приходить так часто, а потом, кажется и совсем отпадает потребность "нервного" курения. Затем остается "курение за разговором" - как будто и повода для общения другого нет)) А потом - курение для отдыха и от безделья и в результате появляется много свободного времени.

да я впринципе и не чахну. в смысле кашля особо нет, сам удивляюсь,

А я вот пытался бросить, да не вышло

Значит, нет достаточно сильного стимула - надо искать))

Согласен, нет стимула. Но хотелось бы

не пойму в чем проблема. если хочешь то бросай. поверь самое трудное это не купить следующую пачку когда кончается эта. выкидывая последнюю сигарету докуренную до конца ты решаешь что она последняя. потом все просто. уши не пухнут, дишать легко.ужасы отвыкания это сказки табачный корпораций

[quote потом все просто. уши не пухнут, дишать легко.ужасы отвыкания это сказки табачный корпораций[/quote]

Согласна, но почти)) Сначала непривычно, со временем становится легче. Желание покурить, возможно, не раз будет появляться даже по прошествии месяцев, но оно не так мучительно и непреодолимо как представляют.

Согласна, но почти)) Сначала непривычно, со временем становится легче. Желание покурить, возможно, не раз будет появляться даже по прошествии месяцев, но оно не так мучительно и непреодолимо как представляют.[/quote]
постоянно не желание а мысль. но легко преодолимо. правильно говорят. надо самому решить. какк только сам себя убедиш так все, дело в шляпе

Не особо понимаю я этого...
Всегда курил только Zа компанию, Zа столом там и тд...
Ну вот было тут, полгода как-то довольно постоянно курил...
Ну и что - никакой привычки не выработалось, как и всегда - могу курить, могу нет, отношение нейтральное к сему действию...
Для антуража, для поддержки компании - пожалуйста, а Zависимость чтобы - это думаю надо с детства привыкать, годами...
Но сейчас молодежь больше на снюсы переходит - поскольку их невозможно отследить и Zапретить...
Как по мне, куда более поганое дело чем папиросы...