Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра – это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и стра хами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаж даться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бест селлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма ус пешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году, после бесчис ленных и безуспешных попыток бросить курить он, нако нец, не открыл собственный способ раз и навсегда избавить ся от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстри руя феноменальную эффективность, получил признание сре ди специалистов, приобрел широкую популярность и пользу ется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помо гают– курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двад цати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его кли ники; число пациентов, бросивших курить благодаря исполь зованию его метода, превышает 95 % от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каж дому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зави симости и гарантию возврата денег, потраченных на курс ле чения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги. Издатели надеются, что в скором времени такие клиники появятся и в России.

Уже на практике несколько человек бросило курить просто прочитав данный труд, очень рекомендую тем, кто ещё не справился с этой пагубной привычкой.

http://ifolder.ru/2613234

П.С.: Советую распечатать, так читать удобнее.

А я вообще не курю-не токой ждурак чтоб и начинать
Андрей лучше напиши как бросить пить-для многих полезно будет

Да еще лучше бы поместил статью как перестать обьедаться
этим то уж точно почти все люди страдают

Молодец если не куришь, но я уверен, что есть такие участники которые страдают этой ужасной проблемой..и я выложил статью, в надежде что это пособие поможет им победить эту пагубную привычку, от этого зависит наше будущее и будушее наших детей

А насчёт пьянства и объедания, если что то найду, обязательно выложу!!!

Если нет зависимости то очень просто. Просто не покупаешь алкогольных изделий. А если друзья наливают говоришь что я мол убежденный трезвенник. Как раз узнаешь сколько у тебя друзей, а сколько так...собутыльников.

Это зависит("узнаешь -сколько у тебя друзей) от самого человека. Я вот как только не изголялась по жизни. То я трезвенница, то ещё что-то. Нормального человека воспринимают вне зависимости от его сиюминутных прИдурей.