Кто Вы?Евгений,Вы что не признали меня?

Евгений,Вы что взломали форум Чёрной Сотни Вас всё отправляют и отправляют в недельный бан,а Вам хоть бы что Ну даёте

Если честно нет.

Я адский флудер и троллль-уничтожитель неугодных форумов

Если интересно, могу предложить очень действенное, проверенное и совершенно универсальное (т.е. для всех) питание. Которое в кратчайшие сроки (неделю-две) настраивает, оздоравливает и приводит организм в форму, и к тому же еще и омолаживает.
Основано сие всего лишь на знании процессов, здравомысленной простоте и некотором начальном воздержании.
(досталось от хорошего простого мужика, бывшего врача-психолога профессиональных спорт. команд)

Суть в следующем: не вдаваясь в историю скажу, что нам всем, так или иначе, изначально навязано неверное питание, например, - первое, второе и третье. размеры и сочетания...
т.е. количеством, смешиванием и сочетанием попросту травим и постоянно напрягаем-насилуем родной организм. И приведение всех к общему знаменателю в еде с детства, что вообще против всякого здравомыслия, и есть основная причина перегруза и постоянного подтравливания организма.

Тогда как каждый организм совершенно индивидуален, как минимум по скорости обмена веществ и конкретной восприимчивости.

Общий упрощенный процесс следующий: после приема пищи, организм часть в-в впитывает, а часть откладывает...
Далее проходит время (для каждого человека индивидуально и иногда в больших интервалах) и... не затрагивая отложенное желудок требует новой порции.
И вот тут нужно просто перетерпеть желание поесть и интенсивные подсасывания, и... тем самым заставить перейти организм на собственные резервы (долгооткладываемое).
Это, как правило, происходит в течении часа-полутора. А затем (при переключении...) пропадает и подсасывание, и само желание есть почти пропадает.
И тут ни в коем случае нельзя даже и кусочка себе позволить, так как и переключения на своё не произойдет, и полученного критически мало. И наступают дистрофические процессы (в незаметном минимуме, или в истощающей болезненной продолжительности... как в лесу, заблудимши, с ягодами и корешками...)
Как показали даже и эксперименты, своих запасов обычному человеку достанет даже и на пару недель активной жизни (после такого двухнедельного голодного похода, мужчины и женщины играли в футбол)
Водичку (чистую) конечно же можно и нужно пить.

Так вот, время от этого переключения... ор-ма до последующего требования пополнить себя, у каждого человека совершенно индивидуально, и может колебаться от нескольких часов до нескольких дней.
Один мой православный знакомый, худощавого сложения, вообще ест один раз в три дня, что для него просто естественно. И... не понуждает себя к чревоугодию и прочим сладким излишествам.

...К этому добавляется следующее обязательное: - не пить жидкость сразу после еды (как минимум 40 мин.-час погодя). т.к. закупоривается желудок, утрамбовывается.. и половина еды лишь в тягость и вред.
- Не мешать еду, кроме живых салатов (например, мясо с картошкой.. просто бомба для желудка), т.е. всё что угодно и даже вволю, но желательно однородное.
Да, можно есть по желанию, но сей процесс-переключение-промежуток - обязателен.
И во время как бы некоторого угнетенного голодного состояния (при подсасывании), от 10 мин. до получаса, примерно, с небольшим усилием подтягивать живот и свободней дышать (вытаскивая запасы.. или физ. труд, упражнения). И очень скоренько и надолго последует и живость, и легкость, и бодрость в неперегруженном и неотравляемом теле.

Ну и, конечно, на собственное усмотрение планируется удовольствие от еды (пироженное, мороженное и пр.) Или исключительно в час приема пищи, или плюнуть на всё это и жить себе по-старинке.

Вес и форма, как правило, приходит в оччень хорошую форму буквально в неделю.
И с постами более чем сочетается.
(проверено на себе, близких и знакомых)

Тут главное - победить навязанную привычку.

Короче говоря, конечно, просто меньше жрать. Но... со знанием и толком.

Удален мной

Как не крути, а все сводится к схеме МЖ - меньше жрать! И правильно!

Между прочим, это весьма разумный подход, который я, весьма вероятно, использую. Я вот заметила за собой, что завтракать раньше 10-ти часов утра не могу. И вот зачастую это приводит к отсутствию завтрака вообще. А ведь дело именно в этой привычке....

Удален мной

А от тахикардии способ не подскажете?

Моей жене от аритмии и иногда сердечных побаливаний очень хорошо помогает отвар плодов боярышника (который в народной медицине для этих сердечных дел очень известен). Он и вкусен, как компот, и, жена говорит: - Как очень легким освобождающим жаром сразу обдает изнутри.
Ну и безвреден, конечно.
И если принимать его не от случая к случаю, а как полагается с перерывами по паре месяцев, то через пол годика или чуть поболе, сие недомогание и вовсе подлечивается и стабилизируется.

Ну а еще посмотрите вот, навскидку, может чего и приглянется (с подробным описанием - что есть чего, как, почему и от чего):
http://www.nmedik.ru/lechenie/other/aritmia.html

- Народные средства лечения аритмий сердца

* При ослабленной сердечной мышце 1 столовую ложку очищенных от семян ягод шиповника залить 2 стаканами кипятка и варить 10 минут. Затем охладить, процедить, добавить 1 столовую ложку меда и пить по 1/4-1/2 стакана 2 – 3 раза в день за 30 минут до еды.
* Мелиссу используют как успокаивающее средство при расстройствах сердечной деятельности. Из нее готовят настой, который помогает сердцу справляться со своей функцией. Столовую ложку залейте 2,5 стакана кипятка, настаивайте, укутав, и процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3 – 4 раза в день. Обязательно делайте раз в 2 – 3 месяца недельные перерывы.
* Приготовить отвар корней валерианы: 2 чайные ложки залить 100 мл воды, прокипятить 15 минут и принимать по 1 столовой ложке 3-4 раза в день перед едой.
* 5 г цветков боярышника заливают стаканом кипятка, закрывают крышкой, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают, процеживают, отжимают остаток и доводят объем жидкости до 200 мл. Пьют по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды при мерцательной аритмии.
* 2 чайные ложки соцветий календулы заварите 2 стаканами кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Пейте по 1/2 стакана 4 раза в день при нарушениях сердечного ритма.
* 3 чайные ложки измельченных молодых побегов спаржи лекарственной заливают стаканом кипятка, настаивают 2 часа и процеживают. Принимают по 1 – 2 столовых ложки 3 раза в день в течение 3 – 4 недель как успокаивающее средство при тахикардии.
* Залить 10 г сухих плодов боярышника 100 мл водки или 40- градусного спирта и настаивать 10 дней, процедить. Принимать по 10 капель с водой 3 раза в день до еды. Лечебные средства, приготовленные из боярышника, тонизируют сердечную мышцу, усиливают коронарное кровообращение, устраняют аритмию и тахикардию, понижают возбудимость центральной нервной системы, снижают кровяное давление.
* Столовую ложку измельченного корня валерианы лекарственной залить 1 стаканом кипяченой воды комнатной температуры, настаивать в закрытой посуде в течение 8-12 часов, процедить. Принимать по I столовой ложке 3-4 раза в день.
* 1 – 2 чайные ложки цветков василька синего заварить 200 мл кипятка, настаивать 1 час, процедить. Пить по 1/4стакана 3 раза вдень за 10 – 15 ми-нут до еды. Применять при приступах сердцебиения.
* Корни валерианы – 2 части, трава пустырника – 2 части, трава тысячелистника – 1 часть, плоды аниса – 1 часть. Столовую ложку смеси залить 1 стаканом кипятка; настаивать 30 минут. Пить по 1/3 стакана 2 – 3 раза в день. Применять при учащенном сердцебиении и болях в области сердца.
* Столовую ложку сухой измельченной травы хвоща полевого залить 400 мл кипятка, настаивать 2 – 3 часа, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5 – 6 раз в день при сердечной слабости и аритмии.
* Трава хвоща полевого – 2 части, трава горца птичьего – 3 части, цветки боярышника кроваво-красного – 5 частей. Столовую ложку смеси залить на ночь в термосе стаканом кипятка, процедить. Принимать по 1/3 – 1/4 стакана 3 – 4 раза в день при учащенном сердцебиении, раздражительности, бессоннице.
* При нарушениях сердечного ритма рекомендуется свежий сок посевной редьки черной, смешанный с медом в соотношении 1:1. Принимать по 1 столовой ложке 2-3 раза в день.
* 2 чайные ложки травы прострела раскрытого залить стаканом холодной воды, настоять 12 часов, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день до еды для регуляции сердечной деятельности.
* Стакан воды вскипятить, убавить огонь, чтобы вода слегка кипела. Всыпать туда чайную ложку травы горицвета (адонис весенний) и кипятить на медленном огне не более 3 минут. Накрыть крышкой и поставить в теплое место, чтобы получился настой, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день при тахикардии.
* Трава тысячелистника обыкновенного – 3 части, лист мелиссы лекарственной – 1 часть, корневище с корнями валерианы – 1 часть. Столовую ложку смеси залить стаканом холодной воды, настоять 3 часа. Затем прокипятить на водяной бане 15 минут. Процедить, выпить в несколько приемов за день при нервном сердцебиении, сопровождаемом бессонницей.
* Рецепт: по 40 г травы пустырника сердечного, травы золотарника, листьев мелиссы лекарственной, цветков гречихи посевной, 1 стакан крутого кипятка.
Ингредиенты тщательно перемешать, 2 ч. л. измельченного сбора высыпать в эмалированную посуду, залить кипятком. Настаивать до охлаждения. Полученный настой процедить, сырье отжать, довести до первоначального объема кипяченой водой.
Выпить в течение дня маленькими глотками. Принимать в течение 2 недель, затем сделать недельный перерыв, затем опять принимать 2 недели.
* Рецепт: по 20 г травы пустырника сердечного, травы золотарника, побегов калины, измельченного корня валерианы лекарственной, молотого льняного семени, 1 стакан кипяченой воды.
Все ингредиенты тщательно перемешать, 2 ч. л. измельченной смеси поместить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом кипятка. Настаивать в теплом месте до охлаждения. Полученный настой процедить, сырье отжать, довести кипяченой водой до первоначального объема.
Выпить в течение дня маленькими глотками. Принимать в течение месяца.
* Рецепт: 10 г травы горицвета весеннего, по 25 г измельченных корней стальника полевого, лепестков подсолнечника, листьев березы, 1 стакан кипятка.
Ингредиенты измельчить и тщательно перемешать, 1 ч. л. полученного сбора поместить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом кипятка. Кипятить на водяной бане в течение 20 мин. Настаивать до охлаждения. Полученный настой процедить, сырье отжать.
Принимать 2 – 3 раза в день во время еды. Курс лечения – 1 месяц.
* Рецепт: по 1 ст. л. травы копеечника чайного, плодов бузины черной, цветков арники горной, цветков гречихи посевной, 1 ч. л. травы розмарина лекарственного, 1 стакан крутого кипятка.
Компоненты сбора тщательно перемешать, измельчить. 1 ст. л. сбора поместить в эмалированную посуду, залить 1 стаканом крутого кипятка, настаивать до остывания. Полученный настой процедить, сырье отжать. Довести до первоначального объема кипяченой водой.
Принимать по 1/4 стакана 2 раза в день за 20 мин до приема пищи. Курс лечения проводить в течение 2 месяцев. При отсутствии эффекта курс можно повторить.
* Рецепт: 1 часть корней копеечника чайного, по 2 части цветков полыни обыкновенной, листьев черной смородины, цветков эспарцета, 1 стакан кипятка.
Компоненты тщательно перемешать, измельчить. 2 ч. л. полученного сбора высыпать в термос, залить 1 стаканом кипятка, настаивать 12 ч. Остудить, сырье отжать, довести до первоначального объема кипяченой водой.
Принимать полученный настой в течение дня маленькими глотками, курс – 7 дней. Затем сделать перерыв на 4 дня и курс приема повторить.

Традиционные средства лечения аритмий сердца

При выборе метода лечения аритмии обязательно необходимо установить причину и определить тип аритмии. Выявление основного заболевания – это одна из важных задач комплексного лечения подобных состояний. Другая немаловажная задача заключается в устранении самой аритмии.

Начинать лечить заболевание, вызвавшее аритмию, необходимо как можно раньше. От верно поставленного диагноза зависит выбор лекарственных средств (сердечных, противовоспалительных, гормональных и др.). Но не всегда лечения только этих болезней достаточно для нормализации проводимости сердечной мышцы. Во многих случаях назначаются специальные лекарства – противоаритмические. Существует несколько групп антиаритмических препаратов. Одни из них уменьшают сердечную проводимость, другие, наоборот, увеличивают ее. Некоторые из них, кроме того, снимают боль в сердце. В лечении широко применяются минеральные и витаминные комплексы.

Существует несколько рефлекторных воздействий, при помощи которых уменьшается частота сердечных сокращений при пароксизмальной и синусовой тахикардии. Это прием надавливания на глазные яблоки в течение нескольких минут, массаж боковых поверхностей шеи с двух сторон (не используется у пожилых людей). Таким же эффектом обладают давление на брюшной пресс, глубокое дыхание, вызывание рвотного рефлекса. Эти воздействия не применяются у больных в остром периоде инфаркта миокарда, при тяжелых стадиях стенокардии, при атеросклерозе сосудов мозга. Действие этих приемов основано на уменьшении возбуждающего влияния на сердце со стороны нервной системы.

Кроме лекарственной терапии и рефлекторных приемов, при лечении аритмий применяются кардиостимуляторы, которые помогают миокарду восстанавливать ритм.

Физиотерапевтическое лечение при аритмиях назначается очень избирательно. При экстрасистолиях возможно использование электросна, магнитного поля низкой частоты, углекислых и радоновых ванн. Если приступы мерцательной аритмии случаются не чаще 1 – 2 раз в месяц, можно включить в лечение углекислые водные и сухие ванны, а также четырехкамерные ванны. При блокадах и остальных формах аритмий, кроме мерцательной аритмии и пароксизмальной тахикардии, физиотерапевтические методы не применяются.
Важно

Сейчас невозможно отрицать значимость заболеваний сердечно-сосудистой системы в структуре общей заболеваемости. В списке наиболее распространенных причин смерти они стабильно занимают первое место. Но возникновение многих из этих заболеваний возможно предотвратить, а если они все же появились, – облегчить их течение и ускорить выздоровление. Надо внимательно относиться к своему здоровью, соблюдать режим труда и отдыха, избегать вредных привычек и, конечно, уделять особое внимание физической культуре и спорту. Не нужно изнурять свой организм непосильными тренировками, необходимо подобрать для себя наиболее удобные и простые способы. Это могут быть утренняя гимнастика, плавание, лыжи, прогулки, оздоровительный бег, занятия в группах здоровья и лечебная физкультура в амбулаторных условиях. Кроме этого, если вы все же почувствовали себя больным и обратились к терапевту и кардиологу, необходимо соблюдать предписания врачей, не пропускать приема лекарственных средств и процедур.

Очень обстоятельно. Спасибо!

Да, и вот еще что, совсем забыл: думаю, все знают такую штуку как иппликатор Кузнецова.
Сейчас продаются в аптеках и в виде пластм. шариков с иголками (очень удобно).
- Так вот при сердечных недомогоаниях и головных болях (при чем, независимо от причины..) практически всегда помогает хорошая проработка этим иппликатором ладоней и пальцев, особенно левой ладони, и особенно - подушечек большого пальца (колоть хорошо пока можно терпеть).
- около пяти минут.
Моя жена при сердечных недомоганиях и сильных головных болях от разных причин, принимает от меня сию принудительную лечащую проработку... (на самостоятельность в сем ее не достает) И хоть каждый раз не верит, но каждый раз помогает, и часто боль проходит совсем...


" Та если шо, обращайтесь".

За всё - слава Господу!

Удален мной

Ну, медицина вещь вообще загадочная... Мучаюсь с подросткового возраста всяческими сосудистыми неприятностями. А причина- нервы. И тахикардия у меня хроническая. На ровном месте может мотор молотиться начать...
А вот как-то раз решила пройти исследование. По полной, на аппаратуре....И вот в момент обследования моё сердце вело себя, как у космонавтов. Сказали, можно в космос смело...Ну и больше я к ним не хожу!