в прорубь надо. никаких депрессий не будет

К Великому сожалению - это действительно так. Многие люди ( да и я сам ) пока не столкнулись с реальной депрессией - даже не понимают что это такое.
Это нельзя объяснить словами. Это можно только пережить.

А у Вас бывает это самое, как здесь сформулировано - осенние христианские депрессии?
Вообще что-то сверх новенькое. У особо утонченных натур, наверное, бывает. У меня же депрессия бывает как-раз наоборот - если перепринять вдоволь накануне продуктов, таких как "вискарь" этот ваш, или водка.
Поэтому это дело лучше под хорошее настроение, а не под плохое.
А что такое "фенибут" не знаю, таблетки вообще не употребляю...

А у меня осенью подъем и расцвет ! Чувствую себя как никогда хорошо. А от уныния и нагайкой по мягкой части сзади тоже хорошо помогает))))

Вот про клизмы- это в точку. Их надо особо капризным и хнычущим прописывать, причем курсами! Сразу дурь из башки и меланхолия выйдет!