Отвечаю на поставленные вопросы:
1. Зачем это надо. Есть такой методический приём в тренировке силы мышц, как изометрический. Так вот, во время приёма удара максимально сокращаются мышцы. Причём никаким другим способом обычной закачки не добьёшься тех пиковых нагрузок на мышцы пресса как во время удара. Следующий эффект, это ставится правильное дыхание во время принятия удара. Также надо принять во внимание тот факт, что тренируется (набивается, т. е. устраняются неприятные болевые ощущения) поверхность по которой ударяют. Психологический фактор, это просто перестаёшь бояться ударов (нормальный врождённый инстикт) что мешает во время боя.
2. по поводу, что это не больно. А вы попробуйте скинуть себе на пузо 10 кг. гирю с высоты человеческого тела. Кувалда весит 10 кг. Поверьте, это только одно из множества других упражнений, что мы делаем.
Теперь какое это имеет отношение к "Боевому самбо", самое прямое, т. к. в боевом самбо помимо бросков есть ещё и удары. И далеко не от всех удаётся защититься, поэтому приходится защищать самые уязвимые (голова, пах) а другие части набивать и принимать на них удар.
Цитата:
https://www.facebook.com/mickle.kasim/videos/10206419413228885/