| Чёрная Сотня http://www.sotnia.ru/forum/ |
|
| Да здравствует САМБО http://www.sotnia.ru/forum/viewtopic.php?f=23&t=3293 |
Страница 5 из 5 |
| Автор: | Владимир_Сергеев [ Вт авг 29, 2017 4:13 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Да здравствует САМБО |
Отвечаю на поставленные вопросы: 1. Зачем это надо. Есть такой методический приём в тренировке силы мышц, как изометрический. Так вот, во время приёма удара максимально сокращаются мышцы. Причём никаким другим способом обычной закачки не добьёшься тех пиковых нагрузок на мышцы пресса как во время удара. Следующий эффект, это ставится правильное дыхание во время принятия удара. Также надо принять во внимание тот факт, что тренируется (набивается, т. е. устраняются неприятные болевые ощущения) поверхность по которой ударяют. Психологический фактор, это просто перестаёшь бояться ударов (нормальный врождённый инстикт) что мешает во время боя. 2. по поводу, что это не больно. А вы попробуйте скинуть себе на пузо 10 кг. гирю с высоты человеческого тела. Кувалда весит 10 кг. Поверьте, это только одно из множества других упражнений, что мы делаем. Теперь какое это имеет отношение к "Боевому самбо", самое прямое, т. к. в боевом самбо помимо бросков есть ещё и удары. И далеко не от всех удаётся защититься, поэтому приходится защищать самые уязвимые (голова, пах) а другие части набивать и принимать на них удар. Цитата: https://www.facebook.com/mickle.kasim/videos/10206419413228885/
|
|
| Автор: | Джексон Каменная Стена [ Вт авг 29, 2017 4:28 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Да здравствует САМБО |
Сергѣй писал(а): Смахивает на разбивание японцами "кирпичей" и "досок"... https://vk.com/kungfu_shaolin?z=video16 ... _-79322661 https://vk.com/kungfu_shaolin?z=video16 ... _456239104 "Набивка" костей является микропереломами, которые срастаясь, приводят к более толстым костям и их более высокой крепости. Это известно медикам давно, что место сросшегося перелома всегда крепче такого же место до перелома (или на другой руке, не пострадавшей). Советую обратить внимание на деформацию конечности у китайца-набивальщика. Ломает он материалы реально, но плата за это весьма высока. |
|
| Автор: | Сергѣй [ Вт авг 29, 2017 5:46 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Да здравствует САМБО |
Ну я не спорю, что в определенных пределах крепость кости можно укрепить... Известен факт, что кость, также как и мышцы, адаптируется к нагрузкам, меняя структуру... Но в большинстве-то случаев то, что нам показывают - фуфлом является... Ну, дайте китайцу хороший силикатный кирпич, и много ли кто сумеет его разбить рукой?.. Думаю, мало таких наберется-то... Кстати вот, я лично на кулаках отжимаюсь практически каждый день, раз по 300-500 думаю в сумме... И что, могу я после этого кулаком кирпич разбить?.. Что-то не замечаю такого(((... |
|
| Автор: | Сергѣй [ Вт авг 29, 2017 5:53 pm ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Да здравствует САМБО |
Что разбил китайозо?.. 1) - пеноблок... 2) - смахивает на треснутый заранее кирпич, ибо нормальный разбить таким способом вряд ли у кого получится... |
|
| Страница 5 из 5 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|