Может для молодёжи такое количество сахара и ничего, для старшего возраста да, опасно. Но это и есть источник энергии.
Я напитки с сахарозаменителями не могу пить, у меня потом во рту привкус, как будто я пластик жевал.

Всякие колы, понятное дело, я не пью. Но вот и кваса нормального трудно достать. Хорошая марка - это квас "Бородинский" ("Семейный секрет"). Но его, во-первых, трудно найти, во-вторых, продают почему-то только летом.

Квас тоже повадились с сахаром делать.

Без сахара квас не бродит.

Я то не знал. Важно количество. При сухом квасе весь сахар выбраживает. Если бухнуть побольше то часть выбродит а часть останется. И попадет в кровь.

Диетолог Крылов рассказал, что вреднее — кола или квас

Если вы раздумываете, что пить в жару — колу или квас, узнайте ответ диетолога. Врач сравнил два напитка, учитывая наличие в них алкоголя, сахара, полезных и вредных компонентов в составе и даже вероятность набрать вес от того и другого.

Врачи уверяют, что самый лучший напиток для утоления жажды — чистая вода или вода с добавлением фруктов или зелени. Но что делать, если хочется выпить чего-то с более насыщенным вкусом, например кваса или колы?

Врач-диетолог устроил настоящее состязание-матч между этими популярными напитками. Очки они получали по шести основным критериям. Итоговый счет получился неравным. Кто же победил? Разбираемся вместе с экспертом Роскачества.

1. Каков риск набрать лишний вес?
«В 100 граммах колы — 40–45 ккал, в квасе — 30 ккал, однако мы этих калорий не замечаем, в отличие от еды такого же «веса» — маленького куска курицы, например, — рассказывает диетолог Вадим Крылов. — При этом жажду этими напитками утолить гораздо труднее, чем обычной водой. В итоге мы пьем бутылку кваса или колы, потом вторую, набираем калории, а насыщения не получаем. Как результат — захотим и есть, и пить.

2. Насколько вредны кола и квас?
Что касается кваса, его главная проблема — избыток сахара. Увлечение этим напитком может привести к ожирению и, как следствие, проблемам с сердцем, сосудами.

«Консерванты же в квасе, как правило, натуральные: лимонная кислота, молочная кислота, — объясняет врач. — А вот солод, который тоже есть в составе, повышает уровень женских половых гормонов. Для женщины это не настолько страшно, но у мужчин может снижать потенцию».

Если вы считаете, что кола-лайт — это альтернатива квасу, который всегда содержит сахар, то сильно ошибаетесь.

«В коле без сахара есть сахарозаменитель аспартам, — объясняет врач-диетолог. — Эта „химия“ содержит фенилаланин, истощающий в организме запасы гормона счастья — серотонина».

Очень опасно, если такая кола еще и постоит на солнце. При нагреве фенилаланин увеличивает риск развития онкологии — рака желудка и толстой кишки.

«Не факт, что на складах кола хранится в холодильнике, плюс везут ее не в холоде, — предупреждает доктор. — Также в коле есть ортофосфорная кислота, которая нарушает обмен кальция и фосфора. Как результат, у любителей колы, особенно у детей, могут быть проблемы с зубами. А для взрослых кола опасна снижением потенции. Это доказали исследования».

3. Есть ли польза от колы и кваса?

По мнению диетолога, кола сразу проигрывает. Единственная ее польза — напиток повышает сахар в крови, если это кому-то необходимо. Например, пациенту с диабетом, не рассчитавшим дозу инсулина. Но альтернативой коле может быть и сладкий сок.

«В коле нет ничего полезного, а вот в квасе есть витамины группы В — из-за дрожжей, улучшающих нервную проводимость. Правда, пить квас для этого необязательно, лучше есть крупы, хлеб и мясо», — говорит доктор.

https://doctorpiter.ru/zdorove/dietolog-krylov-obyasnil-chto-vrednee-kola-ili-kvas-id890989/?ysclid=lj5tjrosog539991349

Уже не выпьешь.... ну я проблему решил. Мне привозят из Грузии по 50 бутылок кока колы грузинской. Сыр и варенье. За закупаю оптом. Когда был в эмиграции привык к хорошей еде. Ну и зпрабатываю хорошо могу привоз из Грузии себе позволить. Вот вчера еще и муку кукурузную для мамалыги и чади приезли. Я стал много грузинского готовить. А главное 3 круга имиритинского сыра и 5 сулугуни. Плюс колу, грузинский и украинский шоколад. Ну и несколько банок с вареньем и 5 бутылок с сацибели домашним. Но главное домашние вино и чачу для друзей крнпкое я не пью. Так что можно и в России жить. Кстати сейчас я дома у себя. Возможно с осени либо в питере либо в москве преподовать буду. Ребята жизнь наладилась и всем вам таки желаю чтоб я так жил

Почти во всех магазинах это пойло валяется. Его наделали на много лет вперёд.

Злые языки утверждают, что "добрый" это та же кола, только переименованная, чтобы бидона не злить.

Многие напитки делает у нас пепси-кола.

Ты кавказец, вот и кушай своё на здоровье. Но "Имеретия" пишется всё-таки через "е".

Главное я и в Москве могу это позволить.

Я кстати и запрещенку ввожу в Москву. Это шоколад Рошен и украинские чипсы для сообственного употребления

по вам всем видно что вы пьёте пепси , умственная неполноценность на лицо как и склонность к пидерастии

В Москве продаётся обалденный бездрожевой квас как и взбитень на меду , как и морсы и лимонады как в ссср по госту, с многими другими натуральными напитками, часто их приобретаю.
Делает их один из монастырей и сами кушают и другим излишки продают, производство небольшое но найти при желании можно.