В подходе к принципам обучения. Можно годами носить коромысло в монастыре Шаолинь , сутками медитировать, уставясь на свой пупок, тренировать какое-нибудь...г-мм..."астральное каратэ" (совершенно не представляю, что это такое, но учебник видел, каюсь - не купил), а можно забить в подкорку 10-15 приёмов и связок на уровне подколенного рефлекса. Вряд ли в пиковой ситуации понадобиться больше.

Так они вроде и мидитируют чтбыо кроме прочего получить этот рефлекс.

С помощью медитации наработать рефлекс?