Нет. И в спортивной гимнастике, и в фигурном катании, и в прыжках в воду требуется сила, крепость, выносливость, очень большая смелость, это очень мужественные виды спорта.

Художественная гимнастика - что-то неприличное.

Спорт больше не делает здоровым: врачи начали говорить правду

Десятилетиями нас убеждали: спорт - это здоровье, а движение - универсальное лекарство от всех болезней. Школьные уроки физкультуры, мотивационные плакаты, соцсети с идеальными телами - всё говорило об одном: чем больше тренируешься, тем лучше для организма. Но в последние годы тон врачей резко меняется. Кардиологи, ортопеды, неврологи и спортивные медики всё чаще говорят вслух то, о чём раньше предпочитали молчать: современный массовый спорт перестал быть синонимом здоровья. Почему так произошло - и действительно ли спорт стал опасен?

Иллюзия пользы: где нас обманули?

В основе популярного мифа лежит подмена понятий. Физическая активность и спорт - это не одно и то же.

Физическая активность - это естественное движение: ходьба, лёгкая нагрузка, смена поз.
Спорт - это систематическое превышение адаптационных возможностей организма ради результата, формы или рекорда.

Проблема в том, что сегодня миллионы людей занимаются спортом без медицинского контроля, ориентируясь не на здоровье, а на внешний эффект: пресс за 30 дней, марафон «через силу», «не пропусти тренировку, даже если болит».
Сердце под ударом: невидимые риски

Кардиологи всё чаще сталкиваются с тревожной статистикой:

нарушения ритма у бегунов-любителей;
гипертрофия миокарда у людей без показаний;
внезапные остановки сердца на соревнованиях и забегах.

Главная опасность - перегрузка без диагностики. Человек может не знать о врождённых аномалиях, проблемах с сосудами или электропроводимостью сердца. Интенсивные тренировки в таком случае становятся не профилактикой, а триггером катастрофы.

Врачебный парадокс: тот, кто «просто ходит», часто здоровее того, кто «тренируется по максимуму».

Суставы и позвоночник: расплата за фанатизм

Ортопеды и неврологи бьют тревогу: массовый фитнес калечит.

Самые частые диагнозы у активно тренирующихся:

протрузии и грыжи позвоночника;
износ коленных и тазобедренных суставов;
хронические воспаления связок и сухожилий;
компрессия нервов.

Причина проста:

неправильная техника
одинаковые упражнения для всех
отсутствие восстановления
культ «терпи и делай»

Особенно страдают офисные работники, которые целый день сидят, а вечером «врываются» в тяжёлую тренировку.

Психика тоже не выдерживает

Современный спорт - это не только про тело, но и про психологическое давление:

вина за пропущенную тренировку;
зависимость от эндорфинов;
тревога из-за формы тела;
выгорание и апатия.

Психотерапевты всё чаще говорят о спортивной зависимости, которая по механизму близка к другим аддикциям. Человек перестаёт слышать сигналы организма, потому что «надо».
Почему врачи молчали раньше

Ответ неприятный, но честный:

Индустрия спорта - миллиардный бизнес: Фитнес-клубы, марафоны, бренды экипировки, блогеры.
Здоровый образ жизни = удобный лозунг: Он снимает ответственность с системы здравоохранения.
Профилактика сложнее, чем мотивация: Гораздо проще сказать «бегай», чем объяснить «как, сколько и кому нельзя».

Сегодня последствия стали слишком массовыми, чтобы их игнорировать.
Так что же делать на самом деле?

Врачи не призывают лежать на диване. Они призывают вернуться к разуму.
Что действительно полезно:

ежедневная ходьба 6-10 тысяч шагов;
умеренная силовая нагрузка 2 раза в неделю;
растяжка и мобильность;
сон и восстановление;
индивидуальный подход.

Что опасно:

тренировки «через боль»;
челленджи без подготовки;
копирование программ из соцсетей;
спорт без обследований после 30-35 лет.

Главный вывод

Спорт больше не равен здоровью. Здоровье - это баланс, а не рекорды. Сегодня быть здоровым - значит:

вовремя останавливаться,
слушать тело,
выбирать движение, а не насилие над собой.

И, возможно, самое радикальное и полезное решение - перестать делать то, что модно, и начать делать то, что подходит именно вам.

https://dzen.ru/a/aVPtXKJI5FRjzbmX

Почему?

Много верного и много явной чепухи.

1. "Миллионы людей ... " Миллионы людей заниматся не спортом, а опасной дурью. Это даже не физкультура, это бессистемные занятия в тренажерных залах, и задача "тренеров" действительно вытрясти больше денег. Тимофей сдуру сходил в спортзал и даже нанял тренера... В итоге неделю ходил скрюченный и зарёкся более в эти залы входить.

2. Для этого нужны не дурацкие залы с тренажерами, а спотивные СЕКЦИИ. Без справки из физдиспансера никто тебя к тренировкам и соревнованиям не пустит.

3. Причем тут психика? Чего она не выдерживает? Если кто-то не выдерживает, тот спокойно прекращает занятия.

4. Без обследования спорт опасен даже для малышей или юношей. Посему обследования нужны непременно. В "качалках" никто и никого не обследует.

5. Мода - это дурь. Во всем надо оставаться собой. а не следовать моде.

11 стран направили письмо в European Gymnastics о запрете флага и гимна России




Пресс-секретарь Федерации гимнастики Германии Торстен Хартманн заявил, что 11 стран направили письмо в Европейский гимнастический союз (European Gymnastics) с просьбой пересмотреть решение по поводу использования национальной символики России и Беларуси на международных соревнованиях.

«Могу подтвердить, что Федерация гимнастики Германии направила этот запрос в European Gymnastics от имени одиннадцати стран», — передаёт слова Хартманна Sport24.

Сообщается, что письмо подписали представители Германии, Австрии, Эстонии, Великобритании, Лихтенштейна, Норвегии, Швеции, Дании, Финляндии, Нидерландов и Швейцарии.

В письме 11 сборных предлагают European Gymnastics провести внеочередной конгресс с голосованием. Они требуют запретить использование российскими и белорусскими спортсменами флага и гимна, а также эмблем и атрибутики стран. При этом гимнасты продолжат выступать на соревнованиях, но в нейтральном статусе.

European Gymnastics официально снял все ограничения с российских и белорусских спортсменов 24 мая 2026 года. На чемпионате Европы по художественной гимнастике в Болгарии, который проходил с 27 по 31 мая, спортсменки выступали с флагом и гимном.

https://www.sovsport.ru/gymnastic/news/ ... mna-rossii

Этим бюы педерастам советую отправить такие писульки на счет жидов и США.

Видимо, за это гибли мужики? Чтобы то, что с такой помпой присоединяли и вписывали в Конституцию, в итоге не стало Россией? Для чего тогда всё это было нужно? Когда кто-то решит, что осенью нужно отправить ещё 1200 тысяч человек, часть мужчин просто решит, что отсидеть срок за уклонение будет меньшим из зол.
https://t.me/ouzs_ru/12742

Я только после 50 лет услышал про т.н. "синдром Шляттера".

Насчёт всяких олимпиад и футболов

Профессиональный спорт:
1. Калечит молодых спортсменов;
2. Жрёт кучу народных денег;
3. Живёт по иностранным стандартам, которые годами унижают нашу страну;
4. Спортсмены в Госдуме — это вообще прикол!
5. А можно прикупить ещё негров для какого-нибудь "Зенита". На пятом году войны самое то, правда?

Спорт должен быть любительским и массовым, должен быть общенародным делом.

И уж точно не зависеть от мировой жабы.

Только так.
https://t.me/rusfleet/13663

1. Или наоборот, лечит от болезней, закаляет характер и делает из неженок настоящих мужчин. Павел воспитывался в основном двумя сестрами. Был нытиком. В пять лет я отдал его в "Крылья Советов". И вот эпизод на первой же игре против "Спартака". Ему попадает мяч прямо в лицо. Сильный такой удар... Думаю всё, начнет реветь ов всё горло. Куда там! Отряхнулся, продолжил борьбу и -как по заказу - тут же (!!) ещё один удар и опять по лицу! И.. хотьт бы что! Поматал головой и прыгнул в ноги спартаковцу, выбив мяч на угловой. Он был зело болезненным. В команде стал соблюдать тежим, вкушал пергу, витамины разные, правильно питался. Не болел НИ РАЗУ даже тогда, когда мы в лёжку лежали при ковиде. Спортивная закалка!

2. Это смешно. Всё это покрыавется здоровьем народа, трезвым обраом жизни и гордость.ю за своих спортсменов.

3. Это не вина спортсменов. Это наша власть такая. Обещали снять иностранные надписи... Проехал я сегодня по Тверской... Одни жидоанглицизмы!

4. Почему? Например, Старшинов на 5 окончил и школу и ВУЗ. Его бы я взял в думу. А всякие кабаевы и хоркины - это действительно смех один.

5. Так и покупают! В огромных количествах! И платят им миллинов по пять в месяц! Нол сие не вина футболистов. Это опять вопросы к властям.

Кстати... Зарплат двух-трёх таких негшров вполне хватит на все обдщероссийские турниры

6. Чепуха. Если сейчас убрать профессиональный спорт, люди растерзают такую власть. И главное: без массовго спорта не быавет спорта высоких достижений. И наоборот!

А иностранцев гнать.

Профессиональный спорт должен быть настройкой над массовым спортом. И, конечно, не с запредельными зарплатами (но с гарантированным трудоустройством после завершения карьеры).

А как сейчас спортивные успехи Павла? Взял ли он ракетку в руки?