Сдается мне, что это вопрос исповеди и совета духовного наставника. А мы все, хоть типа и умные, но свои духовные проблемы имеем.

Я бы что посоветовал. Несколько направлений.
1. Обязательно прибавлять молитвы своими словами. Все, что тебе насущно.
2. Выбрать из молитвослова несколько молитв, которые реально тебе по сердцу и актуальные. И их читать со вниманием. Вычитывать все монашеское правило это конечно с виду благочестиво, а по сути действительно бормотание.
3. Купить молитвослов в русском переводе (не кочетковский конечно). Выбрать оттуда что то. На родном языке молится проще и понятней.
4. Помнить, что Царствие Небесное нудится, но не бормотанием.
5. Молитва это разговор и обращение к Богу. Если ты с ним не разговариваешь, то это пустое. Лучше Отче Наш прочесть три раза и лечь спать.

https://www.ozon.ru/product/molitvoslov-na-sovremennom-russkom-yazyke-1731372718/?sh=xBRS76ru6A

Если решишься на русский молитвослов, то я тебе его лично подарю. Вот неплохое говорят издание.

Буду рад. Полине понятнее будет.