Уважаемая Светлана возможно я бы и экономил. Если бы у меня была семья. КОнечно я свои аппетиты поумерил бы если бы женился и если бы дети бы появились.

Любопытно. Научите. И как?

Конечно, завтра вечером я напишу Вам список блюд со стоимостью необходимых продуктов.

А что мешает сейчас? Придумать надо?

У меня завтра семинар по муниципальному праву, а я еще даже не начинала готовиться, а на составление подробного списка нужно много времени как минимум полчаса. Кратко могу сказать, что при этом необходимо готовить дома, покупая продукты в недорогих магазинах и только те которые необходимы для жизни, так же лучше выбирать в каких магазинах определенный продукт дешевле и естественно это меню на одного человека.

Какой блин упадок сил? Ты же ни в одну дверь не пролазеешь, причем не в области плеч проблемы, а в области таза!..

ВОТ как раз с областью таза у меня то проблем нет, скорее пуза.

лопнешь детка

это вы кому?

Для справки-насосавшийся клещ может раздуться до размеров фасолины,изначально имея размер спичечной головки.

Для сравнения-был такой персонаж,мальчиш-плохиш,он тоже неплохо питался.Однако он получил подачку за ценные сведения,а вы за клевету,пасквили и пустословие на Русский народ.

Да,Евгений! А потом Вы хотите похудеть и жениться....Оставьте борщ и бефстроганов, и яблочный сок. И довольно...

Как и обещала, пишу меню на неделю на 500 рублей.
Примерный список необходимых продуктов может выглядеть так:
1) Пакет гречки 30 рублей – хватит на неделю, но чтобы разнообразить меню можно:
2) Пакет риса 45 рублей – также хватит на неделю, также можно и с другими крупами
3) Пакет пшена 20 рублей, геркулес -15 рублей.
4) Мука кг – 20 рублей, хватит чтобы приготовить домашней лапши на неделю или же булочек, пирог и т.д.
5) Десяток яиц – 25 рублей, можно купить и дешевле за 17- 20 рублей
6) Хлеб на неделю батон и полбуханки – 22 рубля * 7 дней = 154 (но такое количество хлеба мало кто съедает)
7) Овощи: помидоры – 30 руб. кг, огурцы 45 кг (в зависимости от времени года дороже – дешевле)
8 ) Рыба (минтай, хек) – 90 руб. кг (на два дня хватит)
9) Учитывая что хлеба понадобиться гораздо меньше и такое количество крупы тоже не пригодиться, то на оставшиеся деньги можно купить 2-3 суточных цыпленка по 15 -20 рублей.
Итого где-то выходит 500 рублей (рублем больше – рублем меньше).
Также здесь не учитываются спички, соль, сахар, но подобные продукты у человека должны быть всегда.

Вопрос: 500 рублей - это сколько долларов по нынешнему курсу?

Скудный рациончик. Нет молока и молочных продуктов, о мясе молчу, а минтай или хек- вымороженная рыба до "нельзя". Фруктами не пахнет...
И потом, 1 батон хлеба на неделю???? Это миф...
Выжить, безусловно, можно, однако если так питаться постоянно, то ничего хорошего в дальнейшем не будет...