На одной каше туго придется. А витамины?

Вот это выдержка, завидую белой завистью, сам кофе не пью ибо невкусно совсем, но чай мой любимый напиток.

Пшеная каша самая полезная в ней куча витаминов, да и к тому же кто же вас заставляет жить неделю на 100 рублей, это я так сказала на крайний случай если уж совсем плохо, это способ как не умереть с голоду, а не как полноценно питаться.

Нет в ней кучи витаминов, увы... В основном это витамины группы В, но они даже в пиве и печенье содержатся. Другие витамины - в очень незначительном количестве.

Ну не знаю, я много раз читала о куче витаминов http://www.edimka.ru/text/produkti/millet

А я рыбу и морепродукты не ем, и ГЕРКУЛЕС, МАНКУ не люблю.

Мне для нормального жизнеобеспечения моего организма требуется жареное или маренованное и тоже жаренное мясо, специи, соус к нему, жареная картошка с грибами под сырной корочкой. И обязательнос помидорами и огурцами. Люблю еще фаршированные грецкими орехами жареные баклажанные рулеты.

А зря.

ну рыба у меня с детства вызывает повышенный рвотный рефлекс.

Вы уверены, что Вам все это нужно, если хочется не значит, что нужно, в следующий раз когда в кафе, закажете себе обед на неделю, в середине обеда остановитесь и спросите у организма "может быть хватит?". А вообще попробуйте пожить неделю на том меню, что я написала и если выдержите, то поймете, что вам этого достаточно.

Ну тогда на кашку налегайте.

Лучше на жаренное мясо с картошкой. Я всеж не пожилой человек, мне всгео 36.

Типа у Вас есть еще 4 года, а потом будете усиленно пить Данакор, чтобы понизить холестерин.

не буду пить. У меня нет семьи а значит я могу себе прожить без оглядки на холестирин.

Мне Вас жалко, Вы ведете паразитический образ жизни и абсолютно не думаете о завтрашнем дне, Вы когда-нибудь задумывались над тем, что Вы будете делать через 30 лет и кто будет Вас кормить?